Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 103,66g | Prot: 159,33g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), pumpkin seeds, Pink Lady Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Lake Avenue Nutrition Whey Protein + 16 Probiotic Strain Unflavored, Sports Research Collagen Peptides. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Clementines, Driscoll's Strawberries, Lettuce, California Gold Nutrition CGN Sport Micellar Casein Protein Unflavored. Pasa Bocas / Otros: Avocados. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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