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ernesto.julian1
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02 sep. 20
Diario de ernesto.julian1, 02 sep. 20
Perfil de ernesto.julian1
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍 und bleibt gesund 👍
91,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2020:
997 kcal
Grasa: 44,84g | Prot: 32,27g | Carbh: 118,90g.
Desayuno:
Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, Keim Krusti.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
moin, auch dir einen schönen Tag. Wir hatten gestern Inventur, heute muss ich den Laden wieder chic machen....bis bald
02 sep. 20 por el miembro:
a.asbach
Guten Morgen, pass auch auf dich auf.😍🙋♀️🍂
02 sep. 20 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen, hab einen guten Tag! 🤗
02 sep. 20 por el miembro:
FitGirl314
Guten Morgen ebenso ☕🙋♀️
02 sep. 20 por el miembro:
emmra1
Mahlzeit und ebenso!🍀🌷
02 sep. 20 por el miembro:
Lotti73
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