Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 62,03g | Carbh: 104,90g.
Desayuno: カルビー グラノーラプラス 一日分の鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: リケン あめ色玉ねぎドレッシング, ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるサラダ, ライザップ サラダチキンバー. Cena: ファミリーマート お母さん食堂 豚の生姜焼き, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん, キューピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ローソンセレクト 千切りキャベツ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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