Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 150,90g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Cogumelos, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Campofrío Fiambre de Peru, Abacate, Ovo. Almuerzo: Tomates Cereja, Arroz Basmati (Cozido), Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Butter Crunchy, Melancia, Tomates Cereja, Arroz Basmati (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Campofrío Fiambre de Peru, Prozis Prime Casein, Melancia, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Lidl Frutos Vermelhos Congelados. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
olá bom dia sou nova por aqui..
como mudar a foto da bio ??
02 sep. 20 por el miembro: Titaabella
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@Titaabella, tem que ser pelo seu browser de internet (chrome, safari, mozilla, etc.), faça login no Fatsecret, depois consulte o menu na coluna da direita. Tem "Meu FatSecret", "AS MINHAS MENSAGENS", "MINHAS PREFERÊNCIAS" e logo abaixo, "a minha Bio" e finalmente, "a minha Imagem".
02 sep. 20 por el miembro: carnivoreiam
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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