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体脂肪率10.4
legの日
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 81,21g | Prot: 153,21g | Carbh: 225,49g.
Desayuno: ロッテ ZERO シュガーフリービスケット, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ダノン ダノンヨーグルト いちご, あら汁, ブロッコリ, 豚ロース, スクランブルエッグ. Almuerzo: 味源 低糖質プロテインクッキー, おかず, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚ロース. Cena: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 卵, ご飯, あら汁, ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, モンスターエナジージャパン モンスター キューバリブレ. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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