Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 102,76g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado Coco, Abacate. Almuerzo: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Marilan Magic Toast Light. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karla diniz
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