Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 35,33g | Carbh: 148,00g.
Desayuno: Сыр Голландский, Сушки, Хлеб Черный, Чай, Нуга, Паштет. Almuerzo: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Красные Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Cena: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Яблочный. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sportsila1980
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