Diario de Laura4481, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
2631 kcal Grasa: 86,09g | Prot: 98,93g | Carbh: 380,10g.   Desayuno: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio,  Banana,  Banana, Exquisa Latticino Fresco Light, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio . Almuerzo: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Schär Grissini, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g),  Olio Extra Vergine di Oliva,  Peperone Rosso Dolce,  Fagiolini Bolliti,  Zucchine Cotte,  Uovo. Cena:  Fichi, Foodspring Protein Cream Cocco, Crich Gran Merenda, Foodspring Protein Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio, Pesca, Foodspring Whey Protein Cocco, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pasa Bocas / Otros: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele,  Banana,  Fichi, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio,  Lamponi,  Mirtilli,  Fichi. más...
2053 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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