Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 111,46g | Carbh: 178,65g.
Desayuno: Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Whey Protein Cocco, Yogurt Greco Total 5%, Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Coconut Chips. Almuerzo: Macchiatone, Latterie Friulane Montasio, Neri Capperi Sotto Sale, Girolomoni Farina di Ceci, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Cavolo Rosso, Mirtilli, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Cocco, Yogurt Greco Total 5%, Yogurt Greco Total 0%, Fichi, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Nescafe Espresso Macchiato, Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laura4481
|