Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 245,58g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Cena: Buffalo Chicken Dip, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Original Powder Creamer, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbungledisco
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