Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 74,77g | Carbh: 178,10g.
Desayuno: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Перекресток Персик, Дольче Сыр Пармезан , La Molisana Макароны Твердых Сортов, Помидорка Томатная Паста, Базилик, Чеснок, Растительное Масло, Помидоры. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Эллипсоид - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|