Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 69,03g | Carbh: 147,93g.
Desayuno: Delhaize Cheddar N°33 Delhaize, Boni Boni Rodevruchten-Salade, Tomaten, Flor Di Latte Mozzarella, Oikos Virgin Mojito, Basilicum, Soubry Soubry Donker Brood, Aveve Aveve Pittenbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Zwarte Peper, Zout. Almuerzo: Galia Meloen. Cena: Bofrost Thai Noedelpan. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Kerstomaatjes, Kiwibes, Massari Sambuca. más...
|
|
4176 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|