Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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546 kcal
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Grasa: 12,95g | Prot: 53,51g | Carbh: 58,89g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Frimesa Toucinho em Cubo, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jabuticaba. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laisela
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