Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 151,06g | Prot: 79,93g | Carbh: 13,42g.
Desayuno: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Mountain Dew Diet Supernova, McDonald's Coffee Creamer, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Egg, Olive Oil. más...
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1070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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