Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 69,87g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Cathys European Style Dark Rye Bread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Dill Cucumber Pickles. Cena: Tomatoes, Turnip, Cabbage, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Trader Joe's Grapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Date, Once Again Organic Tahini, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Plum, Apples. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Cocinar - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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