Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2010
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 5,34g | Prot: 43,80g | Carbh: 138,48g.
Desayuno: banana. Almuerzo: gala apple, greek oikos. Cena: strawberries, banana, kashi go lean caramel. Pasa Bocas / Otros: diet hot chocolate, pineapple, low fat cottage cheese. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de swazzle814
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