Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 106,25g | Carbh: 98,52g.
Desayuno: Gula Merah, Diabetasol Sweetener Stevia, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Ellenka Fiber Creme, Banana, Kulit Ayam, Dada Ayam, Tahu. Almuerzo: Terung, Tempe, Tahu, Ikan Asin. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh. más...
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364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de larasanwar81
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