Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 56,51g | Prot: 79,48g | Carbh: 180,91g.
Desayuno: Nasi Goreng, Bantan Sarden Kaleng (90G), Puding coklat oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Telur Rebus. Cena: Ikan Mujair Goreng, Tempe, Sawi, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Aice Strawberry Crispy, Nabati Cheese Wafer. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Meystra10
|