Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 62,90g | Carbh: 206,99g.
Desayuno: Selai Kacang, Roti, Nasi Goreng. Almuerzo: Putih Telur, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sawi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Alpukat Chocolate Sundae, Puding coklat oatmeal. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meystra10
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