Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 60,18g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: カルビー グラノーラプラス 一日分の鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: リケン あめ色玉ねぎドレッシング, ファミリーマート 蒸し鶏のサラダ, ローソン とろとろＴＡＭＡＧＯバーガー, ファミリーマート 生姜入り国産鶏サラダチキン. Cena: ファミリーマート 銀鮭の塩焼き, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, ファミリーマート キャベツミックス, セブンイレブン 千切りキャベツ, ローソン もずく. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Step - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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