Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 41,52g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Aldi Basismüsli, Heidelbeeren, Allos Amaranth Müsli Früchte , Chia-Samen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Käse, Frischkäse, Mischbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Sondey Vollkorn Butterkeks, Sondey Vollkorn Butterkeks, Speiseeis. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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