Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 81,95g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Кекс, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado. Almuerzo: Сухари, Hacendado Lentejas a la Riojana. Cena: Estrella de Castilla Jamón Ibérico de Cebo, Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Нектарины. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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