Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2010
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1248 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 83,08g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almuerzo: turkey butterball, wish bone reduced light ranch, iceberg salad, whole wheat cracker, spinach and artichoke hummus. Cena: Baked Seasoned Fries, tilapia, calamari (wayyy too much!). Pasa Bocas / Otros: Assorted Biscuits. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de summer_rain529
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