Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 153,51g | Carbh: 420,18g.
Desayuno: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Light Mirtilli, Yoga 100% Corposa di Bosco, Alesto Fichi Essiccati. Almuerzo: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. Cena: Zucchine Grigliate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Céréal Crusca d'avena, Pesca Noce, Albume d'uovo, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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