Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 59,37g | Carbh: 187,26g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon. Almuerzo: Pisang Kepok Rebus. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bayam. Pasa Bocas / Otros: Wall's Cornetto Red Velvet, Kurma. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nuhaidah Basef
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