Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 39,75g | Carbh: 273,80g.
Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Ortiz Pão Integral, Pingo Doce Preparado de Morango. Almuerzo: Pingo Doce Iogurte Magro Polpa Morango e Cereais, Weetabix Weetabix Original, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torresmos, Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Gomas, Laranjas. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biosotis
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