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The body fat calculator on my scale looks like its being a bit 'iffy'. May be time to invest in some calipers.
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 15,47g | Prot: 97,11g | Carbh: 253,73g.
Desayuno: skim milk, frosted cheerios. Almuerzo: steamed white rice, vegetable tempura, tempura, sushi. Cena: EAS whey protein, bagel plain. Pasa Bocas / Otros: miso soup. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Insanity - Pure Cardio & P90X Ab Ripper X - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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