Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 147,55g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: Melão, Prozis Aveia Instantânea, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. Almuerzo: Perna de Frango sem Pele, Melão, Pingo Doce Peito Frango Campo, Arroz de Cabidela. Cena: Melão, Arroz de Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Queijo Fresco, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio , Café Expresso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresimao91
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