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Bom dia, sexta-feira!
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 56,71g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Abacaxi, Morangos, Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Elegê Leite em Pó Integral, Kefir de Leite, Abacaxi, Fini Ácido Tubes Morango, Banana Prata, QualiCôco Farinha de Côco, Ovo. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElieteT
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