Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 108,48g | Prot: 237,49g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: Сливы, Банан, Казеин, Арахисовая Паста, Columb Тунец Филе, Овсянка Запаренная, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фундук, Миндаль, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Петруха Куриное Филе. Cena: Ризотто с Грибами, Тушеная Оленина, Лидское Пиво Пилснер. Pasa Bocas / Otros: Казеин, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Olimp BCAA Xplode Powder. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|