Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 121,42g | Carbh: 179,46g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almuerzo: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ファミリーマート タンスティック チーズ. Cena: 白菜, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ゆで卵, 芋焼酎, ニンジン, ナス, 豚ひき肉, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), 芋焼酎, 正栄デリシィ 麦チョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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