Diario de Chronosmonk, 04 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020

192,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg. Aún para ir: 101,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:

2237 kcal

Grasa: 59,95g | Prot: 59,49g | Carbh: 231,71g. Desayuno: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Calavo Avocado, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tomatoes, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Cena: Jim Beam Bourbon, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Very Nice!

04 sep. 20 por el miembro: rcguenth


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