Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 37,79g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラプラス 一日分の鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin. Almuerzo: キリンビバレッジ トロピカーナ スイカ&パインテイスト, マースジャパン BE-KIND メープル ペカンナッツ&シーソルト. Cena: ローソン 1/2日分野菜が摂れるキャベツ包み焼, ローソン ひじき煮2連. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ アイスの実 吉兆 国産とうもろこし. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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