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25.4％→24.4％
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 96,51g | Carbh: 64,99g.
Desayuno: 黑咖啡, 蘋果, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 去皮雞胸肉(FDA), 番茄, 雞蛋, 小黃瓜(FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果. Almuerzo: 蘋果（去皮）, 福樂 好優牛奶優酪, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 信大 六七號純黑米 （糯糙米 煮熟後）, 豆角（FDA), 玉米筍(FDA), 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 西洋芹菜(FDA), 好菇道 雪白菇, 鴻喜菇(FDA), 桂冠 蛋餃, 雞腿（烤製或烘焙）. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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