Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 77,93g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: Siomay, Monde Serena Snack (50g), Finna Sambal Pedas, Pepaya, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Almuerzo: Kacang Rebus, Sayur Bening Bayam, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Instant Oatmeal, Rujak Buah, Botok. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Salak, Pisang. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de verinaajna
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