Diario de istri kyuhyun, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1297 kcal Grasa: 51,30g | Prot: 61,00g | Carbh: 150,49g.   Desayuno:  Bawang Merah,  Bawang Putih, Blue Band Mentega,  Daun Bawang,  Telur Ceplok,  Nasi Putih. Almuerzo:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Saus Sambal ,  Dimsum. Cena:  Oncom,  Kubis Merah,  Selada Air,  Ikan Asin,  Nasi Liwet. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Sapi Panggang,  Ubi Jalar (Manis),  Cireng,  Kentang Goreng,  Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Siomay,  Semangka,  Melon, Bakso Daging Sapi,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Semur Daging,  Alpukat. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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