Diario de Gejah11, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1075 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 66,72g | Carbh: 96,05g.   Desayuno:  Espresso Coffee, Aldi Sweetener, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Lite n' Easy Honey Muesli Flakes, Lite n' Easy Mixed Berry Yoghurt. Almuerzo: Lite n' Easy Sweet Chili Sauce, Lite n' Easy Chicken & Crunchy Corn Salad. Cena: Lite n' Easy Chicken Caesar Salad, Lite n' Easy Avocado. Pasa Bocas / Otros: Lite n' Easy Diced Peaches, Aldi Sweetener, Nescafe Cappuccino Decaf. más...
365 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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