Diario de tirtartir, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
912 kcal Grasa: 29,42g | Prot: 65,42g | Carbh: 98,30g.   Desayuno: Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo:  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Nasi Putih. Cena:  Pepaya, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai,  Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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