Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 74,98g | Prot: 77,13g | Carbh: 138,37g.
Desayuno: Вятушка Молоко 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная, Елизавета Хлебцы Ржаные. Cena: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Милава Йогурт Питьевой Клубника 1,5%, Кофе, Мандарины. más...
|
|
3294 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юли280366
|