Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 72,86g | Prot: 177,93g | Carbh: 196,62g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Oshee Vitamin Musli Bar Rodzynki/Orzechy, Jajko, Biedronka Kostka z Mintaja, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Kaufland Pomidor, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Awokado, Nimm2 Cukierki, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Naturalny, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Biedronka Mleko bez Laktozy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|