Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 89,38g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Almuerzo: Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle, Melanzana, Aglio, Carote, Olio d'oliva, Aia Chicken Salad, Coop Riso Basmati. Cena: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pesca. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
HIIT workout + total body - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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