Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3680 kcal
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Grasa: 209,05g | Prot: 250,40g | Carbh: 218,05g.
Desayuno: Roasted Almond Original Drink, Avocados, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Peach, Plums, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Lake Avenue Nutrition Whey Protein + 16 Probiotic Strain Unflavored, Sports Research Collagen Peptides. Almuerzo: Alpro Roasted Almond Original Drink, Plums, California Gold Nutrition CGN Sport Micellar Casein Protein Unflavored, Avocados, Pink Lady Apples, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Clementines. Pasa Bocas / Otros: Natureland pumpkin seeds. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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