Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 35,91g | Prot: 160,97g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Exquisa Fiocchi di Latte. Almuerzo: Pesca, Deluxe Filetto di Orata, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Petto di Tacchino, Omega 3 Vegano Norsan, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Misto Benessere Contorno Più. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoSmilzo157
|