Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 109,81g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: Biokul Yogurt Plain, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Chia Seed. Almuerzo: Sawi Putih, Tumis Kangkung, Sambal Matah, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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