Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 63,39g | Carbh: 166,82g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Pınar Tost Dilimli Peynir, İHE Tost Ekmeği, Ceviz. Almuerzo: İncir, Eti Balik Kraker, Aşure. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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242 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pınar18
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