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I was fasting for a while.... I’ll be raising up my cals. God is moving.
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 62,52g | Carbh: 244,24g.
Desayuno: Blueberries , Strawberries , Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Honey , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Almuerzo: Kroger Unsalted Butter, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mangos . Cena: M&M Meat Shops Cabbage Rolls, Thomas' Blueberry Bagel. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Mountain Trail Mix. más...
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1263 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lillzzzy5
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