Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 19,76g | Prot: 36,96g | Carbh: 124,49g.
Desayuno: Mexerica. Almuerzo: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Brahma Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, Queijo Branco, Mexerica. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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