Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 37,73g | Prot: 81,11g | Carbh: 118,70g.
Desayuno: Boca All American Veggie Burgers, Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Best Foods Light Mayonnaise, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Trader Joe's Grapeseed Oil, Tomatoes, Kroger Raw Large Shrimp, Kroger Raw Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Asian Pears, Plum. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|