Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2010
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 47,42g | Carbh: 50,07g.
Desayuno: olive oil, Baby Spinach, egg white. Almuerzo: apple. Cena: pecans, frozen yogart, crab salad, romain, tomatoes, pork loin, chicken. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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