Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 95,26g | Carbh: 172,37g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Арбуз, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кировский Печенье К Кофе, Ironman Протеин F80, Летний День Молоко 3,2%, Кубаночка Масло Кукурузное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|